体の中から治す

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デトックスに効果的!薬膳スープの作り方・レシピ(美容ダイエット)

こんにちはyoshiです。😃 よし 今回はからだの内側から 体調を整えてくれる 健康と美容に効果的な 薬膳スープの作り方を紹介するね。 ...
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【無添加】自家製味の素(だしの素)作り方!うま味調味料で炒飯レシピ

こんにちはyoshiです。😃 今回は体に優しい 無添加の自家製味の素をつくり それで、チャーハンを作っていきます。 いたみちゃん 化学調味料は ...
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【美肌効果】柿の葉茶はビタミンCがたっぷり!効果効能と作り方

こんにちはyoshiです。😃 柿の葉はビタミンCを豊富に含み、 風邪予防や美白効果があるとされています。 よし そのビタミンCはなんと、 レモンの...
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松果体を活性化させる食べ物

こんにちはyoshiです。😃 松果体について気になるので調べてみました。 よし 現代人は松果体が 石灰化して機能していないって 聞いたんだけどどういう事?...
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生命力アップ!スギナの栄養効果がすごい!スギナご飯を作って食べる

こんにちはyoshiです。😃 生命力と繁殖力がすごい雑草スギナ。 それだけのパワーがあるということは栄養も たっぷりだということです。 いたみちゃん ...
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若返りの秘薬・古代の万能薬と呼ばれるシラジットの効果とは?

こんにちはyoshiです。😃 アーユルヴェーダの強力な万能薬 シラジットが気になるので調べてみました。 よし シラジットという スパーフードがある...
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「フラクトオリゴ糖」花粉症に効果的な野菜はゴボウ!レシピあり

こんにちはyoshiです。😃 また、今年もこの時期になると 奴はやってきます。 鼻はグズグズ くしゃみが止まらない 目がかゆくなり充血 喉がイガイガして 頭痛...
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あらゆる体の不調や問題が良くならないのはケイ素不足が原因かも!

こんにちはyoshiです。😃 健康になりたい! 若返りたい! ダイエットしたい! そのために、 栄養をしっかりと摂ったり 運動したり 食事制限したり サ...
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脳を元気に!ムクナ豆でドーパミン|疲れ・冷え・若返りに効果効能

こんにちはyoshiです。😃 疲れが取れない やる気が出ない 体に力が入らない 足がつまずく 手足が温まらない 落ち着きがない 集中できない 痛みが取れない ...
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【ルイボスティーのすごい効能】健康な体質改善に効果的な奇跡のお茶

こんにちはyoshiです。😃 今回は飲むだけで、手軽に体質改善できるお茶、 ルイボスティーのすごい健康効果を紹介いたします。 よし 体調を良くす...
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