首こり、肩こり

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心理で痛みを治す

肩こり腰痛、慢性痛など身体の不調が何をしても治らない原因は!


体の中から治す

【スクワレン】あらゆる体の不調の原因は酸素不足(酸欠)が原因!

体に酸素が足りていないとあらゆる病気や不調の原因となり、体の痛みや肩こり腰痛などを引き起こす原因になります。その酸素不足を補うことが出来るのがサメの肝油スクワレンです。
腰痛

マットレスおすすめ!古いマットレスは腰痛や体のゆがみの原因

凹んだマットレスを使っていると、体には様々な悪影響を及ぼしかねません。私自身の体験をもとに、凹んだマットレスが体にどのような症状を引き起こすかを書いています。その問題を解決できるマットレスも紹介しています。
姿勢

猫背矯正におすすめMAMOクッションでデスクワークも楽になる!

姿勢矯正のMAMOクッションを実際に使ってみた感んじたメリットとデメリットを書いています。そのデメリットの改善策も紹介しています。
姿勢

浮き指改善で腰痛や肩こりを解消しよう!

あらゆる体の不調の原因は足にある可能性があります。足の指に力が入らないことで浮き指になります。そんな浮き指の改善策を簡単でお手軽に出来る方法で紹介しています。
首こり、肩こり

首こり肩こり解消のキーポイント「胸鎖乳突筋」

最近は、スマホ首という言葉があるように、首コリや肩こりになる人が増えています。そんな首コリや肩こりを解消するのに重要なのが胸鎖乳突筋なのです。
首こり、肩こり

円皮鍼で簡単!自宅で鍼治療

鍼治療に興味があるけど、抵抗がある方にお勧めなのが円皮鍼です。シールのように簡単に張れるのでお手軽に出来ます。しかも安いです!
首こり、肩こり

[首こり]首の痛み肩こりに効果的!後頭下筋リリース

ガンコな首のこりや肩こりの原因は後頭下筋が主な原因です。後頭下筋リリースをすることで今まで緩めることが出来なかった筋肉がほぐれ改善するかもしれません。
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