はちみつレモンミント水でデトックス、リラックス、ストレス緩和

ストレス

 

こんにちはyoshiです。

 

あ~イライラする~

 

 

いたみちゃん
いたみちゃん

どうしたの~

 

 

 

よし
よし

最近ちょっとしたことでイライラ

しちゃうんだよね~

 

 

 

いたみちゃん
いたみちゃん

それならはちみつレモンミント水が

いいわよ~

 

 

よし
よし

それはリラックス出来そうだね。

 

 

 

はちみつレモンミント水は

 

腸内環境を整える

便秘解消

殺菌作用

疲労回復

免疫力のアップ

美肌効果

リラックス効果

ストレスの緩和

ダイエット効果

 

などの作用があると言われています。

 

いつもイライラする~

なんか気分が落ち込む

疲れがたまっている

風邪をひきやすい

お肌か気になる

ダイエットしたい

 

なんかを考えてる方には、心と体がリラックス

できるのでおすすめですよ。

 

今回ははちみつレモンミント水の作り方と

感想などを書いていきますね。

 

 

よし
よし

おまけで、料理人のぼくがはちみつと

ミントで漬けたレモンでソースを作って、

鶏唐揚げのレモンソースがけの

レシピも教えちゃうよ~

 

 

 

いたみちゃん
いたみちゃん

やったー

唐揚げのレモンソース食べた~い

 

 

 

はちみつレモンミント水

 

はちみつレモンミント水はレモンをはちみつと

ミントに漬けたものを入れて飲むドリンクです。

 

はちみつとレモンとミントが合わさり相乗効果で

心や体にいい働きをもたらしてくれます。

 

食べ過ぎや飲みすぎなどで胃腸がつかれている

ときなんかにも、腸内環境を整えてくれる働きが

あるので期待できますよ。

 

はちみつレモンミント水の作り方

 

 

まずはミントを収穫するよ!

なかったら買ってね。

 

 

そうしたらよく水でもみ洗いするよ

揉むことで香りが出やすくなるんだよ~

 

 

次はレモンを一個、用意するよ

 

 

レモンは輪切りにスライスしてね

 

 

切ったレモンを容器に入れて、はちみつを

レモンがつかるくらいまで入れるんだよ

 

 

はちみつを入れたらミントを適当に乗せて

一日寝かせるだけだよ

 

はちみつはマヌカハニーを入れると殺菌作用が

高いからいいんだけど、ちょっとお値段が

問題だよね~

 

 

 

 

 

 

でも身体に問題があるならマヌカハニーがおすすめ

だよ~

もちろん普通のはちみつでもいいからね

 

 

一晩寝かせたらグラスに氷と水を注いで漬けた

レモンとミントを入れれば完成だよ!

 

 

ちょっと飲んでみるね~

 

 

う~ん 爽やか~

サッパリしていて美味しいよ~

 

これはリラックスできるね~

 

まず初めにレモンの爽やかさが風のように

流れてきて、さらにミントの爽快感とスッキリ感が

頭をスッキリさせてくれるんだよ~

 

それからほんのりとした甘みが来るんだよね~

 

疲れも吹っ飛ぶよね~

 

 

よし
よし

炭酸水を入れるのもいいよね~

鶏唐揚げレモンソース

 

 

よし
よし

次は、はちみつとミントで漬けた

レモンを使って鶏唐揚げレモンソース

がけのレシピを紹介するよ!

 

 

材料 鶏むね肉120g 生姜、ネギ5g

漬けたレモン8枚

鶏がらスープ30㏄ 塩 コショウ少々

 

 

作り方

鶏肉を食べやすいい大きさにカットして塩コショウ

酒で下味をつけます。

 

生姜とネギはみじん切りにしておく。

 

鶏肉に水溶き片栗粉と小麦粉を入れて

衣にする。

それを160度の中温3分くらい揚げる。

 

フライパンで生姜とネギを軽く炒め

鶏がらスープとレモンを漬けた汁と一緒に入れる。

 

軽く塩コショウで味を調え水溶き片栗粉でとろみを

つける。

 

皿にレモンを丸く並べ唐揚げを乗せ、その上から

ソースをかければ完成。

 

 

じゃ~食べてみるよ~

 

 

揚げているのにレモンでさっぱりしていて

美味しいね~

 

ドリンクと一緒に食べるとさらに爽やか~

 

 

これなら、いくらでも食べられちゃうよね~

 

 

いたみちゃん
いたみちゃん

私にもちょうだいよ~

 

よし
よし

ごめん

美味しくって全部食べちゃったよ~

 

動画でも詳しい作り方を説明しています。

鶏肉のから揚げレモンソースかけの作り方
鶏肉のから揚げレモンソースかけの作り方を紹介しています。レモンをはちみつとミントで漬けて作ったレモンソースで爽やかな甘さに仕上がっています。鶏肉も柔らかくて美味しくなります。漬けたレモンではちみつレモンミントドリンクも作れますよ。#唐揚げレシピ#レモンソース#鶏肉レシピチャンネルの紹介小さな中華料理屋で店主をやっ...

 

まとめ

 

 

はちみつレモンミント水はデトックスにリラックスに

ストレスの緩和まで出来る素晴らしい飲み物です。

 

簡単で手軽に作れるので良かったら試して

くださいね。

 

この記事が誰かのお役に立てれば幸いです。

それではお大事にしてください。

 

 

 

 

 

 

 

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