若返り!脳機能改善に役立つ栄養素PQQは認知症改善に効果的?

美容
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こんにちはyoshiです。😃

 

父が認知症になってしまい、

10秒前のことも覚えていません。

 

このまま進行していくのが心配でありません。

 

 

いたみちゃん
いたみちゃん

おじいちゃんが私の名前を

忘れたみたい!

 

 

よし
よし

孫のことまで思いだせなくなるなんて

このままではヤバいな~。

何か改善策はないのかな?

 

 

ねこさま
ねこさま

それなら、PQQを試してみると

いいにゃ。

 

 

よし
よし

バーベキューするの?

 

ねこさま
ねこさま

それはBQQだにゃ!

 

いたみちゃん
いたみちゃん

おじさん(キューピー)のこと?

 

 

ねこさま
ねこさま

ちがうにゃ!

それはQPだにゃ。

わしが行ってるのはPQQ

(ピロロキノリンキノン)のことだにゃ。

 

 

PQQ(Pyrroloquinoline Quinone)は

脳の活性化・認知症の改善にアンチエージング効果

まで期待できるビタミンのような栄養素です。

 

 

いたみちゃん
いたみちゃん

若返り効果もあるの!

 

ねこさま
ねこさま

PQQには、

強力な抗酸化作用があるからにゃ。

 

 

よし
よし

PQQに興味がわいてきた。

もっと教えてくれる?

 

 

 

若返り!脳機能改善に役立つ栄養素PQQ

 

 

ねこさま
ねこさま

PQQについて簡単にまとめるとだにゃ~。

 

 

1979年にバクテリアから取り出された栄養素。

 

2003年に理研がPQQを新種ビタミンとして「Nature」誌に発表。

 

「14番目のビタミンになるのでは」と

期待されていたがビタミンとしては分類されず。

 

その後「ビタミン様物質」として、

世界の研究者が注目。

 

「細胞を元気にする」など、

さまざまな機能をもつことが確認できるようになった。

 

PQQは日本の厚労省やアメリカの

FDA(食品医薬品局)なども認める。

 

アメリカでは2008年からPQQを含んだ

サプリメントが次々と発売され注目されている。

 

 

よし
よし

それで、PQQを摂取すると

どういいの?

 

ねこさま
ねこさま

PQQは脳の働きを良くするにゃ。

 

 

 

PQQで脳機能向上

 

 

PQQを継続的に摂取すると、

「脳の働き」によい影響を及ぼします。

 

よし
よし

どんな風に?

 

ねこさま
ねこさま

記憶力や認知力の低下が

改善されるといわれているにゃ。

 

 

だから、もの忘れで

 

「あれ、どこいったけ!」

「なんだったけな~」

「あの人の名前、なんだった」

 

なんてこともPQQを飲み続ければ改善できる。

 

 

よし
よし

ぼくも良くあるな~。

何かを取りに行ったのに

「あれなに取りにきたんだっけ」

ってなるよね。

 

ねこさま
ねこさま

そして、

専門家の研究によるとだにゃ。

 

パーキンソン病やアルツハイマーの

原因物質を抑制する働きが確認されていまず。

 

このような難病にたいして、

防止効果や進行を抑える効果が期待されている。

 

いたみちゃん
いたみちゃん

これならPQQを飲めば

おじいちゃんも良くなるかもね~。

 

ねこさま
ねこさま

さらにミトコンドリアも増えるにゃ

 

 

PQQを継続して摂取すると、

細胞のなかに新しいミトコンドリアが増加する

現象が確認されています。

 

ミトコンドリアは減少すると、

細胞が必要とするエネルギーの生産が落ちて、

細胞の機能は低下します。

 

よし
よし

これが脳や体の老化の

原因になるんだね。

 

ねこさま
ねこさま

しかし、ミトコンドリアは活性酸素に

よって傷つきやすいんだにゃ。

 

 

そこで、ミトコンドリアを活性酸素から

守る働きをもつのがPQQです。

 

PQQは、酸化物質を無害化する強力な「抗酸化作用」を

持ちミトコンドリアを活性酸素から守る働きをします。

 

ねこさま
ねこさま

そのPQQの抗酸化作用は

なんと、ビタミンCの

約5000倍だにゃ!

 

よし
よし

その数字は驚きだね!

 

いたみちゃん
いたみちゃん

これは美容効果も期待できるわね。

 

 

PQQの美容効果

 

いたみちゃん
いたみちゃん

美容効果についても教えて?

 

ねこさま
ねこさま

PQQの高い抗酸化力により

肌の酸化やくすみを防ぎ、

ハリのある肌へと導いてくれると

化粧品などにも使われているにゃ。

 

世界で初めてPQQを美容液に配合した

ロート製薬の研究では、細胞エネルギーを高め、

皮膚の肌やせやシワを防ぐ効果があるという。

 

ロート製薬は今まで外用剤への配合が難しかった

「PQQ」を、2011年9月、

初めて外用剤に配合することに成功しました。

 

 

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ねこさま
ねこさま

このPQQの成分で「深層だるみ」

を改善するんだにゃ!

 

いたみちゃん
いたみちゃん

深層だるみ?

 

ねこさま
ねこさま

深層だるみは、

肌の奥深くから起こる

たるみのことにゃ。

 

「寝起きについた、枕の跡がとれない」

「フェイスラインがぼやけてくる」

「肌の潤いがなくなる」

 

いたみちゃん
いたみちゃん

ママのお肌だわ。

老化こわすぎ~

 

よし
よし

そのままエイジングケアしないと

肌粗しょう現象になるな

 

 

いたみちゃん
いたみちゃん

肌粗しょう現象!?

 

よし
よし

肌の弾力を生み出す

真皮のコラーゲン等の

繊維密度が低下し、真皮がスカスカな

状態になる。

 

いたみちゃん
いたみちゃん

スカスカ~!

恐ろし~。

今のうちからエイジングケアを

しっかりとしておくわ。

 

PQQが含まれる食品

 

 

よし
よし

PQQが含まれている

食品はあるの?

 

ねこさま
ねこさま

野菜や発酵食品に

飲み物にも含まれているにゃ。

 

野菜はパセリ、ピーマン、ほうれん草などの

緑の野菜。

発酵食品は納豆、味噌などに、

飲み物は緑茶、ウーロン茶、コーラなどに

微量ながら含まれています。

 

ねこさま
ねこさま

食品ではないがPQQが高い濃度で

含まれているのが母乳だにゃ!

 

いたみちゃん
いたみちゃん

赤ちゃんのお肌がスベスベなのも

PQQの力なのね~。

 

よし
よし

やっぱり食品だけで摂取するのは

難しそうだね。

 

ねこさま
ねこさま

サプリメントなどでとるなら

コエンザイムQ10と一緒に

摂るのが有効だにゃ。

 

コエンザイムQ10は、

抗酸化力を高めるサポートをしてくれる栄養素。

 

還元型のCQ10は、体内で代謝されやすく、

その力を発揮しやすい。

 

吸収力が高まることでCQ10の強力な抗酸化作用や

エネルギーの活性化をしっかりと働かせることができます。

 

 

よし
よし

2つ合わされば抗酸化力が

半端ないよな~!

 

 

 

ねこさま
ねこさま

美容効果ももっと高めるなら

NMBも一緒に摂るといいにゃ。

 

NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)は

若返り薬といわれ、細胞内でNAD+になる栄養素。

 

長寿遺伝子と呼ばれる、

サーチュイン遺伝子に働きかけ、

細胞の中にあるエネルギー源である

ミトコンドリアを活性されることで、

失いつつある機能を活性化させ、

抗老化・免疫力アップに期待されています。

 

 

 

いたみちゃん
いたみちゃん

私はこの3つを全部、

摂取するわ。

 

 

まとめ

 

 

ビタミン様物質と呼ばれるPQQは、

細胞を元気にする効果が高いということが

わかりました。

 

病気や老化などは

活性酸素が細胞にダメージを

与えることによって起こります。

 

PQQの抗酸化力により、

この活性酸素を強力に除去し、

大切な細胞をダメージから守ることで、

体に起きている様々な問題が解決できるかも。

 

認知症の改善はもちろん脳機能の低下を感じて

きたらPQQを試してみてはどうでしょうか。

 

お肌が気になる方もね。

 

 

 

 

 

この記事が誰かのお役に立てれば幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

感謝いたします。

 

 

 

 

コメント

  1. ルナ より:

    若返りが実現できるのならぜひ試してみたいです。
    PQQは、高齢の両親だけでなく、最近私にも必要なのかもしれないと思いました。

    • yoshiyoshi より:

      ルナ様コメントありがとうございます。
      脳機能がアップすれば記憶力、やる気もアップするので
      取り入れたい栄養成分ですね。

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