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美味しい健康レシピ

緑豆パワーでデトックス!牛肉と春雨のピリ辛炒めレシピ・作り方

こんにちはyoshiです。😃 あ~熱くなってきましたね~! こんな時期におすすめの食材、 緑豆パワーで暑い夏を乗り切るレシピを紹介します。 いたみちゃん...
体の中から治す

【無添加】自家製味の素(だしの素)作り方!うま味調味料で炒飯レシピ

こんにちはyoshiです。😃 今回は体に優しい 無添加の自家製味の素をつくり それで、チャーハンを作っていきます。 いたみちゃん 化学調味料は ...
体の中から治す

【美肌効果】柿の葉茶はビタミンCがたっぷり!効果効能と作り方

こんにちはyoshiです。😃 柿の葉はビタミンCを豊富に含み、 風邪予防や美白効果があるとされています。 よし そのビタミンCはなんと、 レモンの...
体の中から治す

松果体を活性化させる食べ物

こんにちはyoshiです。😃 松果体について気になるので調べてみました。 よし 現代人は松果体が 石灰化して機能していないって 聞いたんだけどどういう事?...
健康法

不調が消えてやせる!うるおいツボ揺らしをやってみた感想・体験談

こんにちはyoshiです。😃 楽ゆる整体の永井先生の新刊 「不調が消えてやせる うるおう体の作り方」 1分で弱った体がよみがえる! よし ...
体の中から治す

生命力アップ!スギナの栄養効果がすごい!スギナご飯を作って食べる

こんにちはyoshiです。😃 生命力と繁殖力がすごい雑草スギナ。 それだけのパワーがあるということは栄養も たっぷりだということです。 いたみちゃん ...
健康法

【デトックス】シルク靴下で冷えとり健康法!その効果は?

こんにちはyoshiです。😃 よし 足元の冷えがつらいよ~。 何か効果的な対処法はないのかな? いたみちゃん それなら冷え...
健康法

【蒸しタオル】体を緩める!首の痛み・肩こり・腰痛・自律神経に効果的

こんにちはyoshiです。😃 あ~首が痛む 肩こりも酷いし 腰も痛い マッサージしても、一時的には 良くなった気もするけど、またすぐ痛む。 ストレッチをして...
美味しい健康レシピ

調味料1つで超簡単!タケノコメンマのレシピ|タケノコの栄養と効能

こんにちはyoshiです。😃 春になり暖かくなってきましたね~。 もう桜はほとんど散ってしまい寂しい気持ちですが タケノコがたくさん収穫できる時期になりました。 ニョキニョキと...
スピリチュアル

【デトックス】ホワイトセージで体内浄化!自然治癒力もアップする?

こんにちはyoshiです。😃 頭痛がする 首コリや肩こりが酷い 気力がわかない やる気が出ない 疲れが取れない あちこちに不調がある 感情が不安定になる 動揺し...
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